Если вы только начинаете лечение ВИЧ-инфекции (антиретровирусную терапию), постарайтесь не планировать поездки в другие города и страны на ближайшие неделю-две, чтобы в случае возникновения побочных эффектов у вас была возможность проконсультироваться с вашим доктором. Если вы все же вынуждены уехать, попросите номер телефона или другие контакты, по которым вы сможете связаться со своим доктором.
Постарайтесь в этот период не употреблять алкоголь и новые для вас или экзотические продукты. Исключите на этот период продукты, которые могут спровоцировать аллергию (мандарины, шоколад, орехи, мед).
Избегайте пребывания на солнце, в том числе, посещения солярия.
Не рекомендуется принимать очень горячий душ или посещать баню, особенно с веником, так как это может спровоцировать появление сыпи или других кожных реакций.
Что рекомендуется делать сразу после начала АРТ?
Возможно, у вас получится взять небольшой отпуск или несколько дней, чтобы позаботиться о себе, немного расслабиться, особенно если после приема АРТ вы почувствуете себя не очень хорошо.
Настройтесь позитивно и верьте, что с вами все будет в порядке. Ваш психологический комфорт очень важен.
Гуляйте на свежем воздухе. Общайтесь с друзьями и людьми, с которыми вам приятно проводить время. Посетите ваши любимые места, от которых вам становится теплее и радостнее.
Пейте достаточное количество чистой воды. Если у вас есть проблемы с почками, лучше проконсультироваться с вашим врачом о том, какое количество воды в день вы можете выпивать без вреда для вашего здоровья.
Отмечайте для себя — с какой едой лучше сочетаются таблетки? Какие продукты вызывают необычные ощущения? В какое время дня вам наиболее удобно принимать свои лекарства?
Наши коллеги выпустили прекрасную брошюру о начале приема АРВ-терапии, уверены, она может вам пригодиться. Брошюру «Ранее начало лечения» можно скачать тут.
